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目標達成のため、言い訳と嫉妬をやめる方法。不安も消える。

僕はずっと言い訳と嫉妬をしていました。

目標があっても日々の仕事に疲れて今日はもういいやと、やるべきことを放棄した時もありました。また周りは着々と目標に近づいてきているのに僕の方が仕事が忙しいと言い訳と嫉妬の塊りでした。

でも言い訳って逃げ道だと思ったら、実は行き止まりで逃げることはできずに精神状態は悪くなりました。

みなさんはどうですか?

できない言い訳や他人と比べたりしてしまっていませんか?後悔しなければいいですが、もうそんな人生はやめましょう。僕たちには休憩は可能ですが逃げ道なんてないし、自分は自分にしかなれません。でもきっと逃げなければ自分が知らない自分に出会えると思うんです。

偉そうに言ってすみません。僕も最近いろいろ思うことがあり考え方を変えようとしています。なので一緒に考えませんか?

トヨタの社長は終身雇用は難しいと発言。日産は1万人以上のリストラを発表。もう大企業でさえも安泰ではないのです。僕の目標というのは副業を本業にし複数から収入を得ることです。

 

目標達成のため、言い訳と嫉妬をやめる方法。不安も消える。

言い訳をやめて行動を起こす

思い切って何をしようとすると、恐怖や不安でいろんな「できない言い訳」を思いつくのではないでしょうか?

●今はそのタイミングではない

●まだ若い

●もう若くない

●自分にはできない

●お金がない

●時間がない

きっと自分の場合は特別な事情があると思っていますよね?

人間生きていればみんな特別な事情はあります。完璧なタイミングは絶対に訪れませんので今すぐ始めましょう。でなければいつまでも待つことになりそのまま死んでしまいます。

達成するのに年齢なんて関係ないし、自分にはできないなんて同じ人間なんだからやり方次第だし、お金が必要なら借りたりある程度必要な額で始める。時間はテレビを無駄に見ないなど無意味な時間を減らす。(以前に記事で時間を賢く使う方法をご覧ください)要するにみんな平等でスタートラインは一緒なんです。

ピンチはチャンスです。

安定だけを求めてはなかなか目標には届かない。確実に言えるのは今までと同じことをしていれば同じ結果にしかなりません。むしろそれ以下の結果になります。

このまま言い訳し続けるか行動を起こすかどちらがいいと思いますか?

 

嫉妬をやめて自分を好きになる

他人の外見、家庭環境、お金など羨んでもしょうがない。外見は変わらないし、親の体は悪くなる一方だし、お金が手に入る訳ではない。

自分がみじめになるだけです。嫉妬は自尊心をむしばみ最悪の場合、精神的に不安定になるかもしれません。

 

嫉妬の克服

●受け入れる

同僚の出世などが羨ましいと思うなら、自分がどうすれば出世できるか考える。素直に同僚を祝ってあげよう。

●自分を愛する

嫉妬は自尊心が低い状態。嫉妬に気づいたら自分を肯定してあげよう。もっと自分を好きになれば嫉妬は少なくなる。

●他人と比べない

他人より劣っていることなんてない。ただスタートが早かっただけ。自分なりのスタートをすればいい。SNSのフォロー数とかもそう、最初は誰でも0人からだし失敗もしています。だから他人と比べることは無意味です。比べるのは過去の自分です。

●感謝する

他人より恵まれているところは絶対にあります。それを見つけて感謝できれば嫉妬は消える。

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まとめ

なんとなく自分の良さを再確認できましたか?自分は自分にしかなれない。最初は誰かのマネでもいい。継続して目標に頑張れば、ちゃんとオリジナリティがでてきて羨ましがれる存在になると思います。

そして目標に向かっている時だけが不安に打つ勝つことができます。やり続けましょう。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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コスメキッチンで見つけた、頭皮トリートメントで髪の毛のボリュームアップ!

髪もボリュームがなくて困っている方はいませんか?僕の髪は細くて柔らかいのですぐペタンコになります。また加齢などで髪にハリやコシがなくなった人におすすめの頭皮トリートメントがあります。

え?頭皮トリートメントなんて余計にペタっとするんじゃないかと思う男性は多いのではないでしょうか?

大丈夫です。ちゃんと髪の毛がボリュームアップします。写真でご説明しますのでご安心ください。もちろん女性にもおすすめです。

そのボリュームアップするトリートメントは【products calp revitalizer 】プロダクトの頭皮トリートメントです。

いつものcosme kitchen(コスメキッチン)さんで購入しました。

コスメキッチンWebStoreは⇨こちら

 

コスメキッチンで見つけた、頭皮トリートメントで髪の毛のボリュームアップ!

この記事はこんな方におすすめです
●髪にボリューム、ハリやコシがない。
●これで増えるわけではないですが僕と同じく薄毛に悩んで少しでもごまかしたい方

productはヘアワックスだけではない。

メーカー画像

みなさんproduct(プロダクト)ってご存知でしょうか?ヘアワックスはとても有名で使っている方も多いと思います。

今回紹介するのはプロダクトの頭皮トリートメントです。

僕はコーヒー豆を焙煎して卸すのが本業なんですけど、以前オーガニックのお店、ビープルさんのイベントでプロダクトさんとご一緒させていただいた時、担当者さんに髪がペタンコで悩んでいると言ったら、

「これマジヤバいですよ!髪ボンバーなりすぎて私はあんまり使ってないですけど。」

はい、即買いました。

でも半信半疑でした。普通頭皮トリートメントってマッサージして毛穴の汚れをとるものとしてイメージしていました。

大島椿だったり、無印良品のホホバオイルだったり。まあこのプロダクトも説明にボリュームアップとは書いていないから同じものだろうと思いながら、使用してみました。

 

product scalp revitalizerを使用して髪がボリュームアップしました!

使用前
使用後

う〜ん、写真では分かりにくいですが、髪1本1本に力が注がれた感じでボリュームは確実にアップしました!本当にゴワゴワしています!

特に頭頂部は薄毛が進行しているため、うまく散らかしてごまかせそうです。

 

プロダクト頭皮用トリートメントの使用方法

通常の使用方法

1<デイリーケア>
洗髪後タオルドライしてから、少量を頭皮になじませ指の腹でマッサージしてください。洗い流さずにお使いいただけます。

2<ディープクレンジング>
洗髪前にたっぷりめに頭皮に馴染ませ、指の腹でマッサージすることで毛穴の汚れや皮脂をすっきりと落とします。乾燥でかゆみが気になる方にもおすすめです。 

3<ディープモイスチャー>
適量を清潔な乾いた頭皮になじませ、指の腹でマッサージしてください。洗い流さずにそのままおやすみください。寝ている間に一晩かけてじっくり集中ケアします。翌朝洗髪してください。              

プロダクトさんからは2<ディープクレンジング>で髪のボリュームアップと言われましたので今回は2でやってみました。

スポイト付きだからラクです。

洗髪前にスポイト3回分を頭皮に馴染ませお風呂の中でいいので指の腹でマッサージして15分〜20分くらい経ってからシャンプーしてください。

すると頭皮の汚れはスッキリ落ちボリュームもアップします。

僕の場合は以前記事に書いたエティークのシャンプーバーを使ってシャンプーします。これなんとなく相性が良さそうです。

これで整髪料をつけてセットすれば人から見てもボリュームが変わるかもしれません。

リアル店舗ではコスメキッチンさんが丁寧に接客してくれくれます。他のお店では陳列しているだけで店員さんはあまり知識がないところが多いですね。

 

その他プロダクトの優秀な商品

僕が夏に愛用しているのがプロダクトのドライシャンプーです。

そのままドライシャンプーとして使えるだけでなく、お出かけする時はボディミストとしてひんやり。エタノールが入っているためマスクをある程度除菌してひんやりして気持ちいいです。

また蚊が嫌うハーブも入っているので虫除けにもなるし、ルームスプレーとして使用出来ます。

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まとめ

薄毛を気にしている人もボリュームアップでうまいこと散らかして薄い部分を隠せるかもしれません。また頭皮のケアはもちろんできるので生えやすい環境作りはできると思います。もちろんこれで髪の毛が生えるわけではないですよ。

でも髪の毛のボリュームが上がると、1日の気分がよく過ごせますよね?

僕は間違いなく気分が上がりました。今までは少なからず気にしすぎて精神的にダメージはありましたが軽減されていると実感しています。

頭皮や髪の毛にとてもいい商品です。夏は紫外線で頭皮も疲れてきます。ぜひ。

年齢も重ねてもある程度見た目を気にする清潔感のある大人でいたいですね。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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環境問題とコスパに着目したシャンプーバー、エティークとは

シャンプーは何を使っていますか?ドラッグスストアで量販されている石油系界面活性のシャンプーは論外として、美容院などやネットで販売しているプラスチックボトルの価格の高いシャンプーを使っていませんか?

パッケージの成分表示を見てください。一番最初に水や精製水と書いていませんか?一番多く入っているという意味です。市販で流通しているものは多くて90%は水で出来ていてあとは少し他の成分が入っているだけです。

つまりほとんど水とボトルにお金を払っているんです。実際に某大企業シャンプー製造工場の見学に行ったときその事実を目の当たりしました。

潤い成分配合って謳っていても1滴だけで全く効果がないものもあります。

考えてもみてください。TVCMで流れているシャンプーはものすごく広告費がかかります。CMに起用するタレントのギャラや番組の製作費など。

以前小売業の前にCM制作会社で働いていたのでギャラは想像できます。当然シャンプーを販売している会社の従業員にも給料を払わないといけないのでそのシャンプーは中身スカスカになってしまうのです。

高級なシャンプーで成分を無駄に入れすぎて価格を高くするのもどうかと思いますますけどね。

前置きが長くなりました。すみません。

 

環境問題とコスパに着目したシャンプーバー、エティークとは

この記事はこんな方におすすめです
●シャンプーの成分にこだわりたい方。
●コスパがいいシャンプーを探している方
●洗剤が環境に悪影響と考えている方。

エティークとの出会い

今回紹介するのはcosme kitchen(コスメキッチン)さんで見つけたニュージランド産のethique(エティーク)シャンプーバーです。

エティークの考え方はほとんど水である液体シャンプーを成分を凝縮して固形にすることでプラスティックのゴミを出さないこととコスパが良いということ。

 

プラスチックの世界的な問題

●世界中でプラスチックボトルが800億本が廃棄されている。

●リサイクルされているのは全体のわずか9%。

●適切に処分されない800万トンのプラスチックボトルは海にの流出します。

●10匹に9匹の魚など海洋生物の体内にプラスチックを保有している。

●2050年までに海中では魚よりプラスチックが多くなると言われている。

※2017年7月アメリカの専門誌調べ。数字は毎年の調査結果により変動。

数字は正しいか分かりませんが、こんなに多くのペットボトルの飲料が売られているのでちょっと想像すればこのような問題は起きていると判断は出来ますよね?

リサイクルが全然されていないことはゴミやエネルギーの専門?武田邦彦さんもよく言っています。著書も何冊か出版されているので興味がある方は探してみてください。ゴミ分別は分別するなとか、プラスチックは燃やせとか、地球温暖化はウソなどなど結構面白いですよ。

人間の自らの都合で環境や生き物を汚しているのは真実です。またその生き物を人間が食べるわけですので、自ら苦しめているんです。もう考えるときはとっくに来ています。いつも失ってから大切なものに気づいているから、僕ももう少し考えてみようと思います。

 

エティークは泡立ちが良く、コスパが優れている。

実際に使用した感想は、少ない量でめちゃくちゃ泡立ちずっとその泡が継続しました。僕は以前記事にも書いたジオソープという固形石鹸を使用していますが明らかに1回の使用量が違いました。

固形石鹸は濡らした髪に直接擦り泡立てます。
ジオソープは6〜10擦り。
エティークは2〜3擦り。
経験上1擦りの消耗量は0.5gくらいです。
ジオソープの内容量は105g。全部使い切る計算をすると35日で約1ヶ月で価格は800円。
エティークの内容量は110g。全部使い切る計算をすると110日で約3ヶ月で価格は1980円。
つまりジオソープを3ヶ月使用した場合2400円になり、エティークは1980円。かなりコスパがいいと言える。

わかりにくくてすみません。

同じ条件で他の石鹸と使用して3ヶ月で400円ほど安く節約できました。

またエティーク自体の価格は1980円で3ヶ月使用できたので1ヶ月660円ほどですみます。

当然リンスやコンディショナー代は別途かかります。

エティークにはコンディショナーバーが2100円で販売しています。

メーカーではシャンプーバーは液体シャンプー350ml×3本分、コンディショナーバーは液体コンディショナー350ml×5本分と同じ使用量とされています。かなりお得ですね。

 

成分に含まれる、界面活性剤について詳しく

【ethique】シャンプー バー ヒーリ キウィ

今回購入したのは ヒーリ キウィ。フケやかゆみを抑え、潤いを保つ、デリケート用シャンプー。だそうです。他にもいろんな種類がありますが、

僕はニュージーランド=キウィのイメージだけでこれを選びました。

 

全成分:ココイルイセチオン酸Na・ココアルキル硫酸Na・デシルグルコシド・ステアリン酸・カカオ脂・ヤシ油・キウイ種子油・セタノール・ステアリルアルコール・ベヘントリモニウムメトサルフェー
ト・グリセリン・オートミール・メリアアザジラクタ種子油・クロヨナ種子油・ライム油・乳酸

当たり前ですが水は使用していません。また石鹸と違い少量ですごく泡立つのは、

一番最初に表示されている「ココイルイセチオン酸Na」

イセチオン酸のヤシ油脂肪酸エステルのナトリウム塩であり、脱脂力が低めのマイルドなアニオン界面活性剤です。硬水でも泡立ちの安定性に優れており、高い気泡力を示し、他の洗浄成分との組み合わせにより機能性および安全性を高めるためにも使用されます。

2番目に表示されている「ココアルキル硫酸Na」

個人的には今まで「硫酸」と入っている成分は避けてきました。実はこのココアルキル硫酸Naはココナッツ由来だから安心と言われていますが、みんなが嫌っている「ラウリル硫酸ナトリウム」と構造上は一緒です。

泡立ちを求めれば当然代償はあるってことです。でもきちんと洗い流せば全く問題はありません。2番目に表示されているため量としては少ないでしょう。ただし乾燥は避けられません。ですが保湿成分がいろいろ入っていることやコンディショナーバーもあるので合わせて使用すれば問題ありません。今回はコンディショナーバーは使用していません。若干乾燥したのでまた使用して追記します。

 

男なのにコスメキッチン愛がすんごい。

確かこのエティークのシャンプーバーはコスメキッチンさんが日本で最初に販売しているはずです。

本当にいいものばかり揃っています。ほとんどの化粧品はこちらで購入しています。

コスメキッチンさんのウェブショップはこちらから。エティークの商品ページに飛びます。

現在アマゾンやいろんなところで購入できるようになりましたが、是非コスメキッチンの店舗で購入していただきたいです。かわいいのはもちろん、知識もありしっかり接客できる店員さんばかりです。

決して僕はかわいいからと言って下心はありません。いろんなブランドを扱うからこそとても楽しいお店です。

 

 

まとめ

コスパがかなりよく、プラスチックゴミを減らせるのでしばらく使用してみようと思います。

ただ前回記事で書いたジオソープはゴミを減らせて生活排水をキレイにするので頭はエティークで体はジオソープで洗いたいと思います。

生きていく上で資源を使い環境を破壊していくことはしょうがないかもしれないけど何も考えないのはやめて、少しでもできることをしたいと思います。

いつも先進国のせいで発展途上国にしわ寄せが来ます。先進国は自身の国もそうですが、発展途上国を豊にすることも考えなければいけません。

コーヒーを焙煎することもその想いでしています。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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服の整理ができない人はまず断捨離。さらにアプリで節約になるやり方

服って気づくとクローゼットに入りきらず溢れかえっていませんか?

また似たような服ばかり買っていませんか?

それって時間とお金の無駄だと思いませんか?

マイルールを設けなければクローゼットもお金もグチャグチャになってしまいます。

僕はミニマリストではありませんが、極力無駄な時間やお金をかけたくはありません。

その分違う所に時間やお金を充てたいと考えております。

そんな僕が実践している服の管理方法はスマホアプリ「monoca」です。

このアプリを使って、今から説明するやり方を実践すればしっかり服やお金の管理ができるようになりました。

服の整理ができない、同じような服ばかり買ってしまう、無駄遣いをしているかもっていう方は必見です。

それでは順番に説明していきます。

服の整理ができない人はまず断捨離。さらにアプリで節約になるやり方

<div class="c_box intitle blue_box"><div class="box_title"><span>この記事はこんな方におすすめです。</span></div>●服がクローゼットから溢れかえっている方<br>●似たような服ばかり買ってしまう方<br>●服の整理ができるコツを知りたい方</div>

服の整理の基本は捨てる、メルカリで販売する。

大量の服を整理するということはまず全部クローゼットから出して、いるいらないをジャッジし、服を捨てたり、メリカリなど販売します。

つまり断捨離です。

また捨てる服のルールを決めましょう。

僕が徹底しているルールは【1年間着ないものは一生着ないから捨てる】

もしも捨ててしまいまた着たいと思って後悔したとしても、もともと1年着ていないので自分の中で優先順位が低いわけですから、すぐに忘れてしまいます。

 

スマホのアプリmonocaで簡単に整理できる。

捨てることができたらスマホのアプリ「monoca」を使います。

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コメント数が2100件。大人気ですね。数あるクローゼットアプリで一番シンプルで使いやすいです。

使い方は簡単でまずは整理したい服の写真を撮影するか、ネットで画像を拝借してカテゴリーごとに入れていくだけ。カテゴリー名も自分で決められるから便利です。

最初はめんどくさいかもしれませんが、これが本当に節約になったり、画像や価格、商品説明などを入力しておくとメルカリで販売するときにコピペするだけなので最終的に効率はいいです。

⇩僕の使い方です。大枠のカテゴリー一覧です。

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カテゴリー別

僕の使い方の特徴は、赤線の「アウターは3着まで」などそれぞれ何着までかを決めています。枚数の決め方は限られたクローゼットに入る量の目安です。

例えば「冬アウター3着まで」は常に3着以上にならないようにしています。

1着増えるなら人にあげるかメルカリで販売します。

 

頻繁に着る服、お気に入りの服の順位を決める。

⇩各項目の順位を決めました。「冬アウター3着まで」の詳細です。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 無題235-576x1024.jpeg
アイテム別

名前の横に①などの番号が振ってあります。①から頻繁に着る服の順位になります。

これ我ながら服の整理のアイデアとしてはとてもいいと思います。

【順位をつけるメリット】

●順位をつけることで着る可能性が低いものがすぐにわかる。

●次にアウターを買おうか迷った時に順位が低いものと比べれば判断しやすい。

●また似たようなもの買ってしまったという後悔がない。

●余分に買うことがない。

●金額を入力することで着ることを心がける。

●番号をつけることで片付け位置も固定でき楽。

 ⇩ニットは5着まで

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ニットは5枚まで

⇩スエットは5着まで

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スエットは5着まで

⇩スニーカーは8足まで

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スニーカーは8足まで

管理できるのは服だけではない。

もちろんこのアプリで服だけではなく、本・コスメ・調味料なども同じように管理出来ます。すべて見える化し番号を振って置く場所を決めることでお金も時間も節約出来ます。

調味料や冷蔵庫の中身は賞味期限もアプリ内に入力しておくとわかりやすいかも。

他のクローゼット系アプリ

他にも人気のクローゼット系のアプリはあります。

「XZクローゼット」です。

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 無題237-1024x576.jpeg

こちらは服の整理とコーディネートしてくれて面白そうですが、大きなお世話感も否めないので僕は「monoca」で管理をしています。

服の整理、収納でケースやボックスを増やすのはNGです。

クローゼットやタンスに収まるケースやボックスはOKですが、そこからはみ出して床から箱を積み上げるのはNGです。

ケースやボックスを使うとまだ入ると安心して返って逆効果です。僕の親もそうなんですが、服に限らず文房具とか細かいものなどすぐに100均一などでケースを買ってきて入れるのですが、溢れています。

おそらく会社内デスクとか整理されていない人はそういった物の片付け方をしているはずです。

それでも服が整理、収納できない場合は

最大9ヵ月保管もしてくれるクリーニングの「リコーべ」さんをおすすめします。

僕はダウンは着ませんが結構場所とりますよね?また思い出があり捨てられない服がある方は「リコーべ」にクリーニングして保管してもらいましょう。

サービスが充実しています。

シミ抜き・ほつれ直し・毛玉とり・ボタンゆるみ直し・再仕上げを0円でしてくれます。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: スクリーンショット-2019-07-25-4.13.02-1024x781.png

また、宅配業者さんが受け取りに来てくれるからとても楽ですね!

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: スクリーンショット-2019-07-25-4.15.21-1024x509.png

⇩気になるかた方はこちらからホームページに飛びます。

<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35JWJ4+71MOHE+40WY+6C1VL" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">
<img border="0" width="468" height="60" alt="" src="https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=190725232426&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000018781001064000&amp;mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=35JWJ4+71MOHE+40WY+6C1VL" alt="">

まとめ

学生や私服で仕事をされている方はどうしても服が多くなってしまうと思います。いちいちアプリで管理するのがめんどくさいとおっしゃる方もいると思いますが、服がきっちり整理されていると無駄な時間が削減でき、アプリで所持する服が一覧で見ることができると無駄に服を買うことが減りお金が節約になります。

とにかく自分のルールを作ることが大切です。無駄な出費を抑えて他のことにお金を使いましょう。

⇩服のお金の節約に関してはこの記事もおすすめです。

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それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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目標や夢を実現させるために時間を無駄なく賢く使う方法。

みなさん目標や夢はありますか?

レベル1・ただ思っている人

レベル2・周りに言う人

レベル3・本当にやる人

レベル4・やり続ける人

レベル5・結果を出す人

今みなさんのレベルはいくつですか?

なんでもいいので小さくても目標や夢をもち行動できるように時間を賢く使いましょう。ついつい後回しにしていると、気づけばあっという間に死んでいます。生まれてきたからには成し遂げましょう。目標や夢の実現は積み重ねることが重要です。時間を賢く使いましょう。

 

目標や夢を実現させるために時間を無駄なく賢く使う方法。

テレビに時間奪われていませんか?

テレビって見る必要ってありますか?

そこに真実なんてありません。本当のことなんて言っていません。それはCMスポンサーのことや日本にはいろんなしがらみがあるからです。

そもそもテレビはなんのためにできたか分かりますか?思想を持たない国民を作るためです。そんなこと言うと僕が変なことを言っていると思われるかもしれないのでやめておきます。でも歴史を知っている人からすればは当たり前のことです。

またテレビはつまらなくなった。クイズ番組や何かゲームをやらせておけば、無難な番組ができるので多くなりましたよね?

自分がやるならまだしも、人がクイズをやっているのを見て何が楽しいのですか?何かためになることあります?すぐに忘れてしまいますよ。

これかなりの時間のロスになっています。テレビばかり見ている人に限って「時間がない。」とか言っていませんかね。

一度自身のテレビを見ている時間を振り返ってください。どうしても見たい番組は見てもいいけど、それ以外は見ないように工夫をする。

例えば帰宅した瞬間、無意味にテレビをつけていませんか?

見たい番組はリアルタイムでは見ずに録画しておく。録画した番組だけ見る。常に点いていると無意識に見てしまいます。

感性が磨かれるような映画はいいですね。もちろん決まった時間だけ見ることですけど。

映画ならUーNEXTですね。動画の本数が14万本以上あるので見過ぎに注意!

もうレンタルビデオ屋さんに行かなくていいですね。行くだけでも結構な時間取られます。

UーNEXTは速攻見れますからすごく便利です。

 

 

他に時間を奪われること

①長電話

②SNS

③物を探す時間

④無意味な酒の席

①長電話

5分以内にする。きちんと相手に理由を言って切る。

要件は基本LINEで1通にまとめて送ってもらう。一言ずつは嫌!

 

②SNS

そんなにいいねとかは気にしなくていいのでは?というかSNSやる意味あります?目標や夢に繋がるならもちろん必要です。

 

③物を探す時間

物が多いと探すのに時間がかかります。増やさない工夫やルールが必要です。

例えば今だに書類は紙ベースの会社もあるかもしれませんがデータ化しましょう。そのようなアプリはいっぱいあります。その中でも「CamScanner」をおすすめします。

データ化するのは時間かかりますがあとで種類も探すときにとても早いです。

物を探す時間は面白そうなのでまた別の記事を書くかもしれません。

 

④無意味な酒の席

お酒を飲んでコミュニケーションは大切ですが、毎晩付き合う必要はありません。その人の話がためになるならいいけど、大抵愚痴ですよね。なんの意味もない。一緒に酒を飲んで気に入られて出世できる会社ならどうぞ。

もちろん送別会などは人として参加するべきです。

 

まとめ

生きているといろんなことに時間を奪われます。いかがでしたか?結構無駄な時間を費やしていませんか?どれも大切だと思いますが優先順位をつけてルールを決めて継続することが一番の目標や夢の実現の近道です。

何歳からでも遅くありません。今から日々の習慣を変えて成長していきましょう。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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一緒にいてつまらない人、めんどくさい人に思われない会話術。

世間はいろんな人がいますよね?暗い人、急に訳分からないこと言う人、暑苦しいほど元気な人など。

今回は一緒にいてつまらない人、楽しい人を考えていきます。

人との会話で悩んでいる方、参考になれば幸いです。

苦手な人でもスムーズに会話ができればめんどくさいことでもスルーできますから避けているだけの人は、めんどくさいことに巻き込まれるし、周りから見ればあなた自身がめんどくさい人かもしれません。

私は元小売業で管理職していたため従業員、取引先様、お客様などあらゆる会話をしてきました。そこで得た僕なりの経験で感じたことを書いていきます。

 

一緒にいてつまらない人、めんどくさい人に思われない会話術。

自虐。

つまらない人

【自虐と見せかけて自慢している人】

A「毎日残業多くて、寝不足なんだよ。でも嫌いな仕事じゃないからまあいいけど。」

B「みんな私のこと、童顔って言うけどそんなに子供っぽい?」

仕事が充実している自慢。若く見られると言う自慢。

周りから白い目で見られるのは嫌だけど羨ましがれたい。空気を乱したくないけど、褒められたい。

聞いている方は透けて見えるからつまらないしリアクションも取りづらく疲れます。

 

楽しい人

【素直にほめて欲しいと言う人。自虐を笑いに変える人】

A「最近残業多くて給料いつもより多かったからほめてもらっていい?」

じゃ、ここの支払いはお前ね。とか、なんでそんなに忙しかったの?とかリアクション取りやすいですよね?

B「みんな私のこと童顔って言うから、調子に乗って水族館で入場券を学生料金でお願いしたら、は?みたいな顔されてなんか偉い人が来て軽く怒られた。全然若く見られてないじゃん!」

そりゃそうだろ!とか、グラビアアイドルみたいに年齢詐称すんなよ!とか、ツッコミが生まれ笑いが起きそうですよね?

この2人の共通点は可愛げがあります。この可愛げと言うのは老若男女関係なくどんな関係の会話でもとても重要なんです。

 

ほめられたとき

つまらない人

【ほめられてそんなことないと否定する人】

A「その服可愛いですね。」⇨「私なんてそんなそんな・・・」

B「本当に美人ですよね。」⇨「いやそんなことありません・・・」

例題がセクハラとか野暮なことな言わないでくださいね。

ほめられること自体苦手な人や素直に認めると偉そうに思われるのではないか心配する人もいるかもしれません。確かに不自然にほめまくる人は何か裏があるのでは?と思ってしまいますが・・・

相手がほめてくれているのに否定すると失礼になる場合もあるでしょう。そもそもただの会話のきっかけに過ぎないのでそこまで本気でほめているとは限りません。本気で返されてはかえってめんどくさい人に思われるかもしれませんよ。

 

楽しい人

【ほめられたことをきっかけに会話を広げる】

A「その服可愛いですね。」⇨「これセールでめちゃくちゃ安かったんです。」

B「本当に美人ですよね。」⇨「すっぴんは本当にヤバいですよ。なので毎月化粧品代がバカにならないです。」

セールはいつまで?とかいくらだったの?とか

どこの化粧水使っているんですか?とか、美意識高いですね。とか、

関係性にもよりますが会話が広がりそうですね。でも会話が広がり過ぎても特に仕事中は厄介ですよね?あなたにそこまで時間は割きたくないと。これはいずれ別の記事に書きます。

 

⇩ほめられることが苦手な人はこの質問も苦手じゃないですか?実は僕もあまり好きじゃないです。

休日は何されているのですか?

特に女性は男性から聞かれたら、自分のテリトリーに入ってくる感覚と会話が弾んで誘われたりしないかと線を引きたくなるような質問じゃないですか?

例えば「映画を見ました。」というと、「今まで見た映画でどれが一番よかった?」とか、ひょっとしたら「今度映画見に行こう。」まで言われるかもしれません。

困りますよね?たまたま見ただけでそんな映画に詳しくないしグイグイこないでよって思いますよね。

でも「何にもやってないですよ。」だけだとただのつまらない人ですし特に取引先さまお客様には避けたい言動です。

対処方は過去の話をする方が無難

【あまり関わりたくない人】

「昔は映画をよく見ていましたが、今はもう時間もないし全く興味がなくなりました。」

【別に害がない人】

「昔は映画をよく見ていましたが、今はなかなか。なんかいい映画あります?」

これで会話はそれなりに弾みます。あ、これって趣味を聞かれたときも一緒かもしれません。別に害がない人ならこれからこうしたいと未来の話もアリだと思います。

今現在やっていることを言うと誘われたときに断りにくいです。過去や未来の場合は多少逃げ道があるかもしれません。

 

まとめ

今回は自虐とほめられたときの対応やあまり聞かれたくないような質問の返しを書きました。つまらない人はそれは個性だからダメではないですよ。ただ組織の中では楽しい会話の方が生きていくには簡単ですし得をします。

そしてめんどくさいことからスルーできる技術が身につきます。またいい例題があったら書きます。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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靴を大切に保管する方法。履いていない時も劣化しています。

靴の保存はどのようにしていますか?靴は履かないと逆にどんどん傷んで行きます。大切にしたいスニーカーって誰にでもありますよね?

ど定番のスニーカーは何度も買えますが、限定のスニーカーは2度と巡り合えないので大切に履きたいですよね?

今回はスニーカーの正しい洗い方と長持ちする保存方法を書いていきます。

 

この記事はこんな方におすすめです。

●スニーカーを下駄箱に入れているだけの方。

●スニーカーを長持ちさせたい方。

 

靴を大切に保管する方法。履いていない時も劣化しています。

 

まずはオキシクリーンでキレイに洗う

筆者撮影
筆者撮影
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以前の記事で紹介したムーンスターのシューズライクポタリー。結構汚れていますね。こんな時はオキシクリーンにドボンとつけ置きですわね!

ちなみにスタンスミスのようなレザーを使用しているスニーカーは水につけたらダメですよ。リムーバーを使用してください。洗える洗剤もありますけど、これはまた別の記事にでも書きます。

筆者撮影

⇧このようにオキシクリーン水にドボンして使用済みのハブラシでゴシゴシします。本来靴紐はとって洗うべきですが僕はだだくさなのでそのままドボンですわ。

筆者撮影
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⇧影で若干汚く見えますがキレイです。

筆者撮影

結構キレイになりましたよね?

仕上げに屋外で防水スプレーをふきかけましょう。汚れが付きにくくなります。防水スプレーはスニーカーを買った時にもかけてください。

ちなみに干した時に白の部分が黄ばむようなとこがあれば洗剤でアルカリ性に傾いているからです。その場合はクエン酸やお酢など酸性のもので中和してあげてください。白くなります。

 

スーニーカーを長持ちさせる保存方法

使用するのもの

●シューキーパー

●シリカゲルの乾燥剤

●チャック付きビニール袋

筆者撮影

 

シューキーパー

革靴に使うイメージかもしれませんが、スニーカーにもぜひ使っていただきたいです。シューキーパーを使うことによって長期に渡って美しい状態を保つことが可能です。履き癖がある方には特におすすめです。

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シリカゲルの乾燥剤

スニーカーのソール部分にはポリウレタンという素材が使われており、このポリウレタンは長い時間をかけて空気中の水分を吸収していきます。これを加水分解と言います。ポリウレタンは湿気に弱い素材なのです。そしてたくさんの水分を吸収すると、ソールの部分が剥がれ落ちてしまうという現象が起きます。ただでさえ履いていると足の裏から大量の汗が出るので、水分を取り切るためにシリカゲルを使用します。お菓子に入っている乾燥剤です。

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チャック付きビニール袋

スニーカーにシューツリーをセットしてシリカゲルを入れるための袋です。これで水分をとりホコリから守ってくれます。 

筆者撮影

完成です。この状態で下駄箱に入れてください。

実は保存に使用するもの全て100円均一で揃います。確かシューキーパーのみ片方が200円か300円でした。すごい時代ですよね。

これで保存して履くスニーカーはサラサラして本当に気持ちいいですよ。

この方法で保管すれば長持ちします。そのまま下駄箱に入れていても傷んでいくだけです。

 

プロに任せるものアリです。

実は靴をクリーニングをして保管してくれるサービスがあるのです。なんともありがたいサービスです。少しでも家の中は物を減らしてスペースが欲しいので。冬のブーツなどスニーカーも季節によって変わりますよね?そんな方にはいいサービスだと思います。

そのサービスとは「くつりネット」さんです。もちろんクリーニングだけでもサービスは利用できます。しかも受け取りまで自宅にいながらできるので本当に便利ですね!

洗う時間やスペースがない方はおすすめのサービスです。

⇩気になる方はここから入れます。

 

まとめ

靴は人と同じで一期一会です。大切に扱ってあげましょう。

大切にすることで長持ちし、余計は出費は抑えることができます。

また、この方法で保管すると新品よりもサラサラして足の裏が気持ちよく、出かけたくなります。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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エリソデの汚れを完璧に落としたい。また汚れの防止方法。

エリソデの汚れに困っていませんか?

ワイシャツの襟汚れの原因は、毛穴から出る「皮脂」。

皮脂が襟に付着して「黄ばみ」になり、さらに皮脂の上に「ほこり」や「ちり」が蓄積することで「黒ずみ」になります。また、汗や紫外線も汚れの原因になるので、夏は特に襟が汚れやすい季節といえます。

そして意外とその汚れ、女性は見ています。別にモテたいとかじゃなくても清潔感のある男の方がいい仕事が舞い込んでくるものです。

今回は放置し諦めかけた汚れを落とすオキシクリーンを紹介します。また汚れがつきにくい方法を考えます。

この記事はこんな方におすすめです。

●襟そでの汚れが気になる方。

●普段から汚れを付けたくない方。

●清潔な男に見られたい。

 

 

エリソデの汚れを完璧に落としたい。また汚れの防止方法。

オキシクリーンでワイシャツを洗った結果。

真っ白!

筆者撮影

ただあえてずっと洗濯せず放置していたシャツだったのでオキシクリーンだけでは汚れが落ちませんでした。

毎日きちんとオキシクリーンで洗えばちゃんと落ちます。

 

頑固な汚れの落とし方、石鹸を使う。

筆者撮影

これをまずオキシクリーンだけでつけ置きしました。

筆者撮影

ちなみにオキシクリーンではエリソデ用の商品もありますこれで基本汚れは落ちますが、今回はこの必殺技は使わず汚れを落としたいと思います。

人気のウタマロ石鹸ではなく、家にあった体を洗うアレッポの石鹸でやってみました。オキシクリーンで5分ほどつけおきし石鹸で擦るだけ。

筆者撮影

 

 

エリソデの汚れをつきにくくする方法

そもそも汚れの原因は皮脂です。この皮脂をつかなくなるようにしたいですよね?正直毎日オキシクリーンで洗うのも面倒です。

 

スティックのり

のりを塗れば直接襟そでに汚れは付きません。洗濯すれば汚れと共にのりも落ちます。

 

ベビーパウダーをふりかける

本来は、赤ちゃんのあせもなどを予防するためのパウダーですが、汗や油を吸収するという特性があります。襟に塗り込むだけで皮脂が染み込むのをブロックしてくれます。襟の部分に少しふりかけてなじませるだけなので、取り入れるのは簡単。肌触りが変わることもなく、そのまま洗濯機にかけるだけなのもラクですね。

 

汚れガードのシートやテープを使う

襟汚れを防ぐために、襟の内側に貼り付ける使い捨てのシートが販売されています。貼っておけばシートが汚れを吸収してくれて、洗濯するときにはがして捨てればいいので手軽です。シャツと一緒に常備しておいて、袖を通すときに貼り付けるようにすればそれほど手間になりません。

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まとめ

シャツが綺麗なだけで仕事ができるビジネスマンと思われますよ。意外と周りから服装を見られています。人は見た目で判断してはいけないと言われますが人は見た目で判断します綺麗なシャツを着ればシャッキとして仕事に集中できるかもしれません。

オキシクリーンで確実に汚れは落とせます。素晴らしい商品です。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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成分にこだわりながらリンスのいらない楽なシャンプー。

シャンプーは大抵リンスやコンディショナーとセットで買わされます。また成分にこだわるとアミノ酸のシャンプーになり、価格はどうしても高くなってしまいます。

でもリンスがいらないシャンプーであれば安くなります。今回はアミノ酸系洗浄成分のuruotteウルオッテを紹介します。

この記事はこんな方におすすめです。

●成分にこだわりたい方

●なるべくコストを抑えたい方

●リンス、コンディショナー、トリートメントなどがめんどくさい方

 

成分にこだわりながらリンスのいらない楽なシャンプー。

uruotteウルオッテのメリット

低刺激で保湿ができて炎症を抑えるシャンプーです。ホホバ種子油が入っているためシャンプーするだけでリンスもコンディショナーもいらないです。

お湯でしっかり髪をすすぐだけで70%の汚れが落ち、泡立ちがいいシャンプーなので1回で洗うだけでOK。なんとも楽なシャンプーです。

ウルオッテは楽なだけじゃない成分も贅沢です。

 

uruotteウルオッテの全成分

ウルオッテはアミノ酸シャンプーです。

水、ココイルグルタミン酸TEA、ラウラミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドDEA、ホホバ種子油、グリチルリチン酸2K、キハダ樹皮エキス、オタネニンジン根エキス、センブリエキス、ボタンエキス、アルニカ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、セイヨウトチノキ種子エキス、ハマメリス葉エキス、ブドウ葉エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、セージ葉エキス、ポリクオタニウム-10、BG、メタリン酸Na、エタノール、フェノキシエタノール

特に変な成分はなさそうです。むしろいいものばかり入り過ぎています。一部成分の説明をしていきます。

ココイルグルタミン酸TEA

アミノ酸の一種であるグルタミン酸とヤシ脂肪酸から構成された代表的なアミノ酸系界面活性剤です。極めて低刺激で洗浄力がマイルドなので洗った後でもつっぱらず、しっとりした感触を与えます。

ラウラミドプロピルベタイン

ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミンをカルボキシメチル化して得られるベタイン系両性界面活性剤です。低刺激でマイルドな洗浄力および起泡力を有しています。

ホホバ種子油

過酷な気温条件や乾燥した土地にも育つ生命力の強い植物であり、ホホバの種子から得られた液状ワックス(ロウ)は、ホホバオイルと呼ばれ、アメリカ先住民によって古くから食用油、火傷や傷、湿疹の治療、スキンケアやヘアケアに利用されてきました。

キハダ樹皮エキス

キハダ樹皮エキスには抗菌、抗炎症、中枢抑制、降圧、健胃・止瀉作用などが知られています。

オタネニンジン根エキス

抗疲労、抗ストレス作用、新陳代謝促進、強壮作用、血糖降下作用、認知症改善効果など数多くの研究結果が報告されています。

セイヨウトチノキ種子エキス

セイヨウトチノキは、バルカン半島原産で欧州各地に広く分布し、日本でも街路樹としてよく知られ、広く栽培されています。伝統的な植物療法では、収れん性のある樹皮を下痢や痔疾に、葉のハーブティーは咳やリウマチに用いられましたが、今日の植物療法では種子に多く含まれるトリテルペン系サポニンであるエスシンの製剤を静脈の薬として用います。エスシンは、血管の抵抗性を増大し、毛細血管の透過性を抑制することによって血管内か低分子タンパクや電解質、水分が間質に浸出するのを防ぎ、浮腫やアレルギー反応を防止します。

BG

保湿剤としてベタつきが少なくグリセリンに比べて使用感が軽いことから非常に汎用されている保湿剤です。

メタリン酸Na

化粧品成分の酸化を促進し、変臭や変色の原因となったり、透明系の化粧品に濁りや沈殿を生じさせたりするなど、化粧品の品質劣化を抑えます。

エタノール

高い吸湿性と保水性をもっているため化粧品に汎用されている保湿剤です。

フェノキシエタノール

フェノキシエタノールの抗菌剤としての歴史は古く、おもにヨーロッパで1950年代に医薬品の防腐剤として使用され、今日でも小児用ワクチンやインフルエンザワクチンなどをはじめとするワクチン類などの防腐剤として汎用されています。

フェノキシエタノールのことを悪く言う人はいますが、これが入ってないとすぐ腐ってしまい変なニオイがして使えたもんじゃありません。

 

uruotteウルオッテのデメリット

これはアミノ酸のシャンプー全体に言えることですが、特に男性は皮脂や整髪料が取りきれない時があるので、僕は時には石鹸でシャンプーします。

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まとめ

シャンプーだけでしっかり潤います。頭皮を気にしている方も炎症を抑えてくれます。何よりシャンプーするだけなのでめんどくさくないし、コストも抑えられます。

ただし洗浄力は優しい(弱い)ので、夏の汗をかく季節は厳しいかもしれません。

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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足が痛くなりにくい、MADE IN JAPANコンバースの魅力

誰でも一度は履いたことがある永遠のド定番のコンバース。でも長い時間歩いたり働くにはちょっと疲れるスニーカーではないですか?

でももう一つの定番、MADE IN JAPANのコンバースはとても履きやすく、疲れにくく、足もそれほど痛くなりません。

今回はMADE IN JAPANのコンバースの魅力や違いを紹介します。

90年代はみんなナイキを履いていましたが、僕はニルヴァーナのカートコバーンがコンバースを履いていてかっこよかったのでずっとコンバースで、今もほぼコンバースしか履いていません。

そんなコンバースバカが一番おすすめするのはMADE IN JAPANのコンバースです。

 

足が痛くなりにくい、MADE IN JAPANコンバースの魅力

MADE IN JAPANコンバースはここで製作している

そんな日本製のコンバース、どこで作っているかご存知でしょうか?

福岡の久留米市のムーンスターという会社です。聞き覚えないですか?小学校の時教室でほとんどの方が履いていた上履きって、ムーンスターのバレーシューズではなかったですか?

ムーンスターの作り方「ヴァルカナイズ製法」別名、加硫製法

国内でもごく僅かの工場しか生産することの出来ない、この製法の最大の特徴は、最終工程で加硫缶と呼ばれる“窯”に入れる(ゴムの中に配合した硫黄を化学反応させる)という点です。この製法から生み出される靴には、ソールがしなやかで柔らかい、丈夫で壊れにくい、美しいシルエットを保てるといった良さがあります。そして何より、熟練の手仕事でしか生み出せない、精巧で美しい“作りの良さ”が魅力です。

メーカー画像
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日本製コンバースのココ違う。

筆者撮影

●ヒールパッチにMADE IN JAPANて書いてる!

筆者撮影

インソールもMADE IN JAPANて書いてる!弾力性も通常のソールよりしっかりしています。

筆者撮影

●使用されている素材にもこだわりがあります。通常モデルとはフォクシングテープのカラーも異なっており、真っ白の清潔感溢れるホワイトから、ややヴィンテージ感を感じる味のあるナチュラルホワイトに変更!アッパーに使用されている素材も通常モデルとは違い、上質なキャンバス素材が使用されています。

しっかりと足に馴染む履き心地が特徴的で、何よりも丈夫です。それでいてソフトで柔軟性があるためとても歩くやすく通常モデルより全然疲れません!

 

MADE IN JAPANコンバースのサイズの選び方

サイズ選びのコツはいつもコンバースより、0.5〜1cm小さめを選びましょう。
でもサイズをあえてそのままにしてしっかりとしたインソールを別で購入しさらにクッション性をよくしても良いかもしれません。

番外編:シューズライクポタリー

メーカー画像

ちなみにこのスニーカーもムーンスターで作られたSHOES LIKE POTTERY

こちらもなんとも言えない履き心地です。

メーカー画像

この水色がなんとも言えませんね

ソールに巻いたゴムテープは、継ぎ目を「シーリングワックス」に見立てたロゴマークで留めています。シーリングワックスは元々、ヨーロッパで製造元を証明するために昔から用いられてきたものみたいです。ソールに“ 生ゴムならではのデザイン”をほどこし、ひとつひとつ縄目を型押ししたゴムテープには、焼き物のように1点1点異なる表情が生まれます。工業製品と言うより“クラフト”と言えるかもしれません。

筆者撮影

MADE IN KURUMEって見えます?久留米。いちいち可愛いですね!僕は黒のハイカットを履いています。コンバースの黒より見た目を重くしたい時はこのSHOES LIKE POTTERYを履いています。

 

まとめ

もちろん通常モデルのコンバースもいいですけど、仕事やよく歩いて足が疲れやすい方は日本製のコンバースの方やSHOES LIKE POTTERYの方がいいです。

歩くのが楽になるなら日本製でも安いものかもしれません。ぜひ1足いかがでしょうか?

それではまた、猫目暮らし/NECOME COFFEE(ネコメコーヒー)でした。

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